食物最佳搭配

金日园 · 发表于 2012-1-3 07:03

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食物最佳搭配

鸡肉与栗子
鸡肉造血补脾，栗子健脾养胃，补肾。两者合煮，造血功能更强，如老母鸡炖栗子，为上乘补品。

猪肝与菠菜
两者都有补血功能，菠菜又含多种维生素，荤素相配，共同吸收，是治贫血的最佳食疗方法。

豆腐与萝卜
豆腐属植物蛋白，多食会消化不良，而萝卜能助消化，两者同煮，豆腐营养易为人体吸收。

蜜糖与甲鱼
因含有丰富蛋白质、脂肪和多种维生素，一同蒸煮，为不可多得的强身剂，对心脏病、肠胃疾患均有疗效。

柠檬与荸荠
把１个柠檬与１０只荸荠用水同煮，每日服用一次，能清热、生津止渴，治咽喉炎。

核桃与生姜
核桃是滋补佳品，生姜含多种活性成分，有很强的对付人体内有害物质“自由基”的本领，每天睡前食用１～３个生核桃肉，和１～３片生姜一同细嚼，有温肺助阳、止咳化痰平喘的作用。

芝麻与海带
芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中亚硝酸能调节人体胆固醇含量，所含维生素Ｅ能抗衰老。海带含碘与钙，能对血液起净化作用，二者合煮，有美容与抗衰老作用。

山城风景 · 发表于 2012-1-3 10:15

上官静郎 · 发表于 2012-1-3 11:00

偶的乖乖 · 发表于 2012-1-3 18:58

QQ号码 · 发表于 2012-1-3 19:00

本帖最后由 QQ号码于 2012-1-3 19:03 编辑

金版您把这么好帖子应该放到我的地盘吧？

金日园 · 发表于 2012-1-3 19:43

QQ号码发表于 2012-1-3 19:00
金版您把这么好帖子应该放到我的地盘吧？

我是来加茶水的，:)欢迎光临。请Z馆主招待好了。:lol

QQ号码 · 发表于 2012-1-3 20:24

金日园发表于 2012-1-3 19:43
我是来加茶水的，欢迎光临。请Z馆主招待好了。

您发吃的帖子应该放我地盘（潜山美食）嘻嘻

金日园 · 发表于 2012-1-3 20:34

QQ号码发表于 2012-1-3 20:24
您发吃的帖子应该放我地盘（潜山美食）嘻嘻

我们现在是一家人了，你那里有好吃的记得提醒:o可好？

QQ号码 · 发表于 2012-1-3 20:36

金日园发表于 2012-1-3 20:34
我们现在是一家人了，你那里有好吃的记得提醒可好？

看好咯金版啊你在天柱茶馆版块我在潜山美食版块啦你发吃的算茶？还是算美食？嘻嘻

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