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一副耳机,足以毁掉你的听力。

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发表于 2021-7-1 14:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 潜山惠耳听力 于 2021-7-1 14:30 编辑

  耳机戴久了会损伤听力,那劣质耳机呢?有可能你用的就是哦!

耳机损伤听力,比你想象中的容易
当周边环境开始变得嘈杂的时候,你可能就会想要戴上耳机听歌或者看视频来度过这段时间。

但是,如果耳机的声音过大的话,就有可能会永久性损伤你的听力了
为什么耳机开高音量会导致听力损失?

美国语音语言听力协会(ASHA)的听力学主任Tricia Ashby认为,噪音暴露是造成听力损失的常见原因

当高音量进入到耳朵的时候,内耳里的液体会频繁移动,这可能会损坏能将信号传到大脑的毛细胞

噪音的暴露是累积性的,简单地说就是越频繁地将自己暴露于强噪音的环境中,噪音就越容易对听力产生显著的影响。

例如,在一场激情澎湃的音乐节或者KTV之后,你可能会注意到和周围人的沟通时,说话的声音不知不觉地提高了许多,聆听也变得吃力了,这可能是暂时性听力阈值偏移了。

暂时性听力阈值偏移:

当长期处于噪音环境中,耳朵的毛细胞会变得疲惫,声音因而听得不那么清楚了。这种是耳朵的一种自我保护机制,只要离开噪音环境,听觉就会慢慢恢复。

不过,如果长时间处于噪音环境中,就会容易导致噪音性听力损失。

如果一个人反复暴露在噪音中,那么暂时的阈值偏移可能就会变成永久性的阈值偏移。

这就是为什么在嘈杂的环境下要保护好听力的原因,包括戴耳塞进行噪音下的活动。越早开始注意保护听力,就越能获得高质量的生活。

那音量多少才安全呢?

虽然没有专门测量耳机造成听力损失的统计数据。不过,一些世界卫生组织的专家认为,耳机可能与年轻人听力损失的增加有关。

声音的强度,持续时间和频率决定了是否安全地聆听

85分贝被认为是8小时内最安全的噪音暴露水平,随着噪音水平的提高,安全的聆听时间就会减少。例如,每天仅15分钟可以在噪音高达100分贝的环境内。
目前市面上的耳机可以很轻易就超过安全的聆听范围,而且在许多干扰因素并存的情况下,可能不会意识到危险的音量。

在现在的技术水平下,最好的选择就是控制使用耳机的时间而且不要试图用音乐声来掩盖环境噪音

如果出现以下的情况,那就说明你耳机里的音乐太大声了。

1. 需要提高自己的声音才能被自己听到。
2. 听不到或听不清楚三步以外的声音。
3. 取下耳机后觉得周围的声音是闷闷的。
4. 会觉得有耳鸣或耳朵疼痛。
虽然这些情况里有些比较极端,但前两条还是很容易能被自己发现的。

听音乐的音量太低,周围的声音又听得太清楚,是不是感觉很不爽呢?但这也绝对比逐渐失去听力要好。

降噪耳机

具有主动降噪功能的耳机,也是一种解决方案,不过比较昂贵。由于它们掩盖了外界噪音,因此可以将音量降低并且舒适地听音乐。

不过,在室外慢跑或者其他情况下会忽略掉必要的安全问题,所以要正确地使用。
最后,耳机里的音乐越大声,就越容易造成永久性听力损失,每隔一个小时就摘下耳机,让耳朵休息一下

还有,各位音乐工作者、爱好者别忘了,定期做听力检查。
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