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为什么人在安静的时候容易感知耳鸣?

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发表于 2020-8-18 10:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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耳鸣是一种在没有外界干扰刺激的情况下,人的耳朵会感觉到有声音在响,其实这是一种听觉系统上的一种错觉。耳鸣是在没有任何客观声源的情况下,尤其是周围安静更明显时,对声音的主观感知现象。比如有些人感觉到耳朵里时不时会有一些嗡嗡这样的声音,但却找不到声源。这就是耳鸣,它会令人心慌意乱、诚恐诚惶,严重的影响人们的生活工作。

过去耳鸣多发生在中老年人身上,然而随着各种社会压力的增加,耳鸣的爪子已经伸向了年轻人群体。耳鸣患者中,65岁以上的占1/3,青壮年占2/3,已成为人群普遍存在的健康问题。当然,很多人的耳鸣可能是由于过度劳累引起的,经过自我调节后会有所改善,但是,相当一部分人是顽固性耳鸣,如果耳鸣持续3天以上且持续时间较长,耳鸣会伴有眩晕、耳聋等症状,此时,查明的病因应适当治疗,间隔时间越长,治疗越困难。

耳鸣的临床表现非常多样化,有流水声,轰鸣声,蝉鸣声,汽笛声,风声等,有时还可能多个声音一起出现。绝大多数人在极端安静的环境下都会体验到“耳鸣”,它是人体内生理性噪声或神经系统基本活动的反映,但部分耳鸣响度大、持续性长、发作频繁,对精神和生活造成极大影响!

如何改善耳鸣

一、服用药物:如果耳鸣相对较严重的话,应该在专业医生的指导下服用药物来治疗。治疗耳鸣的药物种类比较多,其中最常见的两种就是扩血管和营养神经的药物。千万不要被广告上说的“XX药是耳鸣的特效药,效果特别好”、“吃了XX药,耳鸣不再来”给蒙蔽了,耳鸣是没有特效药的,也没有任何药物能够立竿见影地让耳鸣停止、消失。

二、放松身心:紧张常常会造成耳鸣,或加重耳鸣;放松训练的目的,就是消除紧张。放松训练不管是坐着、躺着都可以做,大家不妨试试:闭上双眼,把双手放在腹部或握在一起,用意念控制身体的肌肉尽可能地放松。先从前额开始,再到到面部、颈部、胸部、腹、上下肢等。每日1~3次,每次10~20分钟。

三、戴助听器:这种方法适合应用于既有耳鸣,又有听力下降的患者。助听器不仅可以提高听力,还能够把环境中的噪声放大,这样就可以遮蔽耳鸣的声音。但是这种方法不适合只在夜深人静时才感到耳鸣的人。

四、耳鸣声疗法:基于听力测试,动态调整耳鸣治疗方法,针对性缓解患者耳鸣症状。


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