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楼主: 万里碧空

[二手生活用品] 中药治疗脱发

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 楼主| 发表于 2016-3-16 11:01 | 显示全部楼层
脱发患者可用一些食疗方来治疗脱发,黑芝麻黑豆泥鳅汤、首乌黑豆、芝麻炒菠菜具有益气补血、活血祛风、生津养发的功效,可以对脱发起到很好的治疗效果。
  黑芝麻黑豆泥鳅汤
  原料:黑芝麻、黑豆各120克,泥鳅约750克,陈皮1/4个,生姜2~3片。
  制法:黑芝麻、黑豆洗净,如胃寒者,宜炒熟再用,陈皮洗净去瓤,泥鳅洗净、宰净,慢火煎至微黄,然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),先武火煲沸改文火煲1个半小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供2~3人用,泥鳅和黑豆可捞起拌酱油佐餐用。
  功效:健脾、益气养血、补肾益精、生发。
  首乌黑豆
  原料:小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个。
  制法:先煎首乌、枸杞,取汁后煮黑豆,核桃仁,熟后,用清水搅拌,阴干,每日晚空心服黑豆30粒。
  功效:养血益精、活血祛风,适用于脱发、白发、少白头等症状。
  芝麻炒菠菜
  原料:菠菜500克,芝麻、盐、葱、姜、醋、酱油各适量。
  制法:菠菜去除老叶及根,洗净切段,芝麻拣去杂质,放入锅内,慢慢炒至金黄色后取出。锅内添水,下入葱、姜和菠菜烧开,加入盐、醋和酱油捞出菠菜装盘,撒上芝麻即可。
  功效:芝麻有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效,菠菜则有养血,止血,敛阴,润燥的功效。
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 楼主| 发表于 2016-3-17 10:51 | 显示全部楼层
洗头有几个需要注意的地方:
  1水温
  这个和洗脸的时候水温不能太高是同一个道理。大概控制在40℃,具体应该是36.7℃,但是比较难掌握,如果家里不是控温热水器就自己感受下,大概就是温水,但是不能太凉,免得头疼。

  2用量
  不要觉得头发脏或油就用很多洗发水,也不要以为泡沫越多越好,一般短发应该控制在2-6颗黄豆大小,中等长发不要超过6-10颗黄豆大小。

  3时间
  洗发水完全起泡后,至少要停留半分钟,不然起不到清洁的最好效果。

  4冲水
  这个真的很重要,一定要把法头上的泡沫完全冲干净!不然会导致脱发(具体关于脱发方面下面会详细讲解),一般我都会冲足3分钟,虽然感觉已经没泡沫了,但是以防万一还是要把时间冲足。

  5次数
  洗头不能太勤,有些人肯定会问”我头皮出油严重,几乎天天要洗,不然不舒服“,任何头皮产品都不能阻止头皮出油,所有产品治标不治本,洗的太勤,就破坏了头皮的天然油脂平衡,出油更严重。一般冬天3天洗一次,夏天2天洗一次,我是这样把头皮调理到最佳状态的,大家可以参考下。

  6起泡
  不要直接把洗发水挤到头上再起泡,应该是在手上或者发尾上弄好足够的泡沫后,再放到头皮上。

  其实洗头发不需要太用力搓揉,除非你头发上有很多发胶发蜡。

  这里查了一小段关于上了发胶发蜡这种特殊时期的洗发方式:
  如果头发上喷了很多发胶或者发蜡,发丝非常硬,梳都梳不开,这个时候不要直接按平时的方式去洗头,可以先用护发素把头发软化了之后再去洗,这个方法绝对有效。

  关于护发素,长发真的是必备了。用过跟不用完全2个状态,选择护发素牌子没有指定的。但是建议大家在商场选购的时候可以挤一点出来看看状态,太稀的就不要了,有一定浓稠度的效果更佳。

  护发素不要抹到头皮上去,一般我只用到太阳穴下面,不要再往上了,冲洗不干净的话容易让头皮油腻,而且会引起脱发。护发素就好像打蜡一样,起到了一个润滑的作用。

  冲完水后不要马上拿毛巾,先用手把水分尽量拧出水来。用毛巾的时候不要搓揉。紧紧包裹起来毛巾会自己吸走水分的。

  千万千万不要在头发湿的状态下梳头。这是我个人的心得,头发在湿的时候最容易受损,而且因为湿发,梳的时候更容易掉发。正确应该是吹到8成干后,再用宽齿梳梳开,注意一定要是宽齿梳,这种梳子很容易买到。尺度太密,对湿发来说,梳的时候容易拉扯头发。
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 楼主| 发表于 2016-3-18 13:06 | 显示全部楼层
何首乌是脱发朋友常用的一味传统中药,具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨之功效。现代医学研究发现何首乌具有调节血脂、增强机体免疫力、延缓衰老等药理作用。由于何首乌具有以上功效,深受人们推崇。然而我们了解何首乌的功效,也要小心它的副作用。


一直以来,很多人认为“中药的毒副作用小于西药”,在看病时也会首选中医中药。而一些研究则表明导致药物性肝损伤的药物种类中,中药类占21%。由于目前对药物性肝损伤的判定存在多个标准,这个数字对中药有失公允,只作参考。确切知道的是何首乌已被证实存在肝毒性,可造成不同程度肝损伤,以及刺激肠胃、血压升高、过敏多种不良反应。

此前也有因为治疗脱发,服用含首乌成分的中成药,发生黄疸型肝炎的案例。


生首乌和熟首乌(制首乌)哪个更安全?

生首乌和熟首乌区别在于:生首乌是直接切洗后晒干药用;熟首乌是将生首乌与黑豆同煮后晒干药用。一般而言熟首乌比生首乌的毒性小一些,但同样存在风险,不良反应应与用药剂量过大、服用时长、个体差异相关。
我国药监局在2013年已经专门针对何首乌发出紧急通知,明确肝功能不全者禁用养血生发胶囊、首乌丸、首乌片、首乌延寿片、首乌延寿颗粒5种含何首乌的药品,要求企业修改产品说明书,并且归为处方药。
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 楼主| 发表于 2016-3-19 10:07 | 显示全部楼层
哪些行为能够导致脱发呢?

  1.你是否大力用毛巾擦干你的头发?
  刚洗完头后,如果用毛巾大力地擦干湿漉漉的头发,会导致脱发,因为湿的头发比干发更有弹性,也更易断裂。请将湿头发用毛巾包裹起来,这样可以吸收水分而不是用毛巾错干它们,或者干脆让你的头发自然风干。



  2.你是否使用吹风机或烫发钳呢?
  吹风机的高热量确实会使头发上的水分蒸发,也使头发易脆。专家建议先让你的头发部分风干之后,再使用吹风机或烫发钳。这样做可以让你的头发本身更完美,也减少了头发受损的机会。每周缩短用吹风机吹干头发的次数,有助于减少头发受损。



  3.你是否每天都梳头一百下?
  其实,每天梳头一百下能促进头发健康是个传说。大力梳头会导致发尾剥离,导致头发开叉。专家建议,梳头的力度应保持在不损害头发的的程度。



  4.当你头发是湿着的状态时,你是否用梳子梳它们或刷它们?
  如果你是高加索或亚洲血统的直发类型,请在头发干的时候刷或梳它们。如果你在头发湿着的时候刷它们或梳它们,会将一缕头发都拉长了,从而导致头发脱落。如果是非洲血统的卷发或较粗糙的头发类型,可以在头发湿的时候梳它们,这样做可以减少头发断裂的机率。
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 楼主| 发表于 2016-3-28 15:10 | 显示全部楼层
电脑的辐射应该在正常的生理承受范围内,并不足以引起疾病和脱发、白发。从事电脑工作的人脱发、白发者较多,原因是这类人用脑时间较长,注意力高度集中,久之会使大脑持续性兴奋,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脱落变白。
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 楼主| 发表于 2016-4-10 12:02 | 显示全部楼层
如今患脱发症的人越来越多,而且日趋年轻化,这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏,以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关,但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。

历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”,也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而,最近的一份调查表明,现代城市人的主食消费量越来越少,已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足,容易导致气血亏虚、肾气不足。

很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜,忘记或故意不吃主食,这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

每个健康成年人每日粮食的摄入量以400g左右为宜,最少不能低于300g。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外,适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物,如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,对防治脱发将会大有裨益。
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