胖纸的悲哀

盘旋进仕 · 发表于 2013-6-2 19:40

晚上少吃

曾经的小卓 · 发表于 2013-6-2 20:38

爱在深秋说得有道理，太笼统了一点。
我也超重呵，东北小妹，对你提点建议呵：
菜要清淡些，油、盐都少放，零食一定要控制些。每餐饭都要定量一点，不是光怕胖，也要防血糖高。每天一定的活动量还是要的（这点我也难做）。

下里巴人 · 发表于 2013-6-2 20:41

别刻意减肥，健康就好！

李子木 · 发表于 2013-6-2 20:42

秋叶发表于 2013-6-2 16:18
不用忌口，不用运动，不用花钱，唯一的办法就是你说的，拿刀切身上的肉肉。妹妹，你大胆地往身上切，别犹豫 ...

{:soso_e140:}

李子木 · 发表于 2013-6-2 20:43

独钓寒江发表于 2013-6-2 16:38
去山上住段时间。。。

嘿嘿，我舍不得老公

李子木 · 发表于 2013-6-2 20:45

天柱山小子发表于 2013-6-2 17:43
只吃菜，不吃饭，这招有效

试试看撒

皖国蒲城人 · 发表于 2013-6-2 20:58

只吃菜，不吃饭，这

李子木 · 发表于 2013-6-2 21:01

皖国蒲城人发表于 2013-6-2 20:58
只吃菜，不吃饭，这

咋？有何高见？

李子木 · 发表于 2013-6-2 21:02

下里巴人发表于 2013-6-2 20:41
别刻意减肥，健康就好！

你不是胖纸，不会懂胖纸的悲

李子木 · 发表于 2013-6-2 21:03

曾经的小卓发表于 2013-6-2 20:38
爱在深秋说得有道理，太笼统了一点。
我也超重呵，东北小妹，对你提点建议呵：
菜要清淡些，油、盐都少放 ...

恩恩，我试试

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