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【潜山贝因美】婴幼儿营养与科学喂养之(7)

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发表于 2021-12-25 08:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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幼儿的营养与科学喂养(7)



1—3 岁幼儿的营养与科学喂养

2.1—3 岁幼儿膳食原则

⑤ 矿物质和维生素:1—3 岁幼儿的膳食逐渐多样化,考虑到加入谷类食物时会增加磷的比例,使钙较难吸收,而且加入的蔬菜食物中纤维也会防碍钙的吸收,这时每天可以给孩子补充600 毫克钙,以增加钙的摄入量。此期间也应注意多摄入含铁和锌较高的食物,以防止发生缺铁性贫血和锌缺乏。1—3 岁的孩子最好仍补充维生素 D,每天 400 国际单位。如果夏季孩子有较多的户外活动,可以不补充,待冬季晒太阳少时再补充。



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