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【贝因美亲子超市】12种止咳化痰方法,有孩子的快点存起来!

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-8-9 08:51
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    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2019-10-3 09:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    咳嗽痰多,止咳不是目的,而是排痰!痰是呼吸道分泌出的黏液,咳嗽把痰排出,可保持呼吸道自洁和通畅,咳嗽自然就会减轻或治愈;若不能排出,成为身体里病理产物,则疾病难愈。

    咳嗽是排邪反应,一味止咳,邪气(分泌物)存留体内,则反复咳嗽。如果一再的咳嗽—止咳—咳嗽—止咳,排邪—压抑—排邪—压抑,最终邪气闭在体内无法排出,或转化为慢支和哮喘等久治不愈之症。

    在此,介绍12种止咳化痰的方法:

    7种按摩止咳化痰法

    分推八道

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    也称胸八道,有止咳化痰,降逆平喘之效,对各种咳嗽、胸闷胸痛都可应用。一次可操作三五分钟以上。

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    操作方法:从第一肋间隙,以两拇指自胸骨向两侧肋间隙分推,由中间向两侧推,推到第四类间隙,左右共八道。手要贴,手法稳而不乱,再配揉膻中效果更佳。

    分推肩胛骨

    适应各种类型的咳嗽,无论寒热,尤其是咳嗽刚刚开始时,止咳效果更好!时间次数的操作上每次至少不低于300~600次。

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    操作方法:用两个手的拇指指腹从肺俞穴沿着肩胛骨后缘向下分推,沿着肩胛骨骨缝从上向下推如弯月。

    运八卦

    特别注意,寒咳做顺八卦,热咳做逆八卦。一次可操作10分钟以上。

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    能宽胸理气,健脾助运,运化痰湿,故适应于呼吸道病症止咳化痰,对咳嗽痰喘有良效。

    操作方法:

    关键是要以掌心内劳宫穴为圆心,而且要不大不小用拇指前侧端画圆,是以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径,八卦穴即在此圆上。

    推四横纹

    来回搓四横纹可以增加行气的力量,帮助把痰咳出来。一次推拿10分钟以上。

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    这个穴能清热散结,我们经常在临床中把它用于燥痰,就是因为有热,听着那个痰是刺啦刺啦声音的燥痰。还有扁桃体肿大,腺样体肥大,鼻渊就是我们西医里讲的鼻窦炎。这些病中用四横纹的效果非常好。

    操作方法:位于我们手掌的指侧缘,从第二到第五指指根与掌相接的横纹中央,用我们的拇指来回推拿这四处横纹。

    揉掌小横纹

    是化痰要穴,它特别适合用于痰多雍盛的这种咳嗽。一次揉10分钟以上。

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    脾虚生湿,湿聚成痰。就是我们说的痰很多,但是痰是那种痰呼噜呼噜的痰,那么通过按揉这个穴位它就容易咳出。

    揉掌小横纹配合揉二马,能加强咳喘、肺炎、气管炎、支气管炎等症的功效。

    操作方法:在小拇指指根下方,掌横纹感情线稍上,用我的拇指指端按揉。

    揉肺俞穴

    如果找不到准确位置,可以用搓法代替,即用手掌横擦该部位,以皮肤发红为度。一次揉5~10分钟,或搓300~600下。

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    小儿咳嗽不止推荐揉肺俞穴,本穴有补肺气的作用,故多用于治疗肺系虚证,也可与其他具有清宣肺气作用的穴位合用,以治疗肺系实证。

    操作方法:

    位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴,每次5分钟。小儿皮肤娇嫩,手法要轻柔,按揉时沾少许盐粉效果更好,此手法能调肺气、补虚损、止咳。

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    只要咳嗽有痰都加以揉肺腧和膻中,其实肺腧和膻中虽然是体穴,它们因为是近端穴,但是在治疗这个孩子化痰或者是排痰效果都是非常好的。

    横搓三焦或拍打前胸和后背

    可通三焦之气,起到增强体质,止咳化痰的作用,妈妈们也可以作为日常保健推拿手法使用。

    操作方法:

    我们可以用手掌横搓前胸和后背三焦部分,包括后背的上背部、腰背、和腰骶;前胸的上胸、上腹和下腹部。一个部位可300次左右。

    孩子有痰咳不出来时,妈妈奶奶也可以在宝宝的前胸和后背(左右肺部位置)由下往上有次序地拍打,尤其要拍打背部和胸部下方痰液易积聚的部位,促进宝宝痰液排出。

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    5种对证食疗方法

    中医认为,咳嗽有外感和内伤之分,而外感咳嗽又分风寒和风热,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗方法也就不同。

    内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽,虽然感冒发烧的症状已消失,但咳嗽却一直好不了。

    风热咳嗽方:梨+冰糖+川贝

    川贝能润肺止咳化痰平喘,清热化痰,用于热症咳嗽。

    将中间梨核挖掉放入五六粒川贝,二三粒冰糖,拼好梨放入碗里上锅蒸半小时,分2次吃。注意川贝要敲碎成末。

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    风热咳嗽食疗方,同时一定要戒一切发物、辛辣和肥甘厚味食物。切记!

    风寒咳嗽方:烤橘子
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    橘子性温,能化痰止咳,吃了烤橘子后痰液会明显减少,镇咳效果好。

    小小的蜜糖桔、柑橘都可以,但不能是橙子和柚子。将橘子直接放在小火上烤,不断翻动,烤到橘皮发黑,有热气从橘子里冒出。稍凉剥去橘皮吃温热的肉。如果是小小的蜜糖桔,可以吃几个。最好配合大蒜水一起喝,一天2~3次。


    风寒咳嗽食疗方,同时一定要戒一切寒凉食物。切记!

    内伤寒痰方:山药+用炒薏苡仁熬水喝

    寒痰,白色而稀,需温肺健脾化痰。

    山药健脾胃、补肺气,益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水等病症也有很好的治疗效果。炒薏米,有非常高的健脾养胃效果,熬水喝可利湿化痰。提示一下,用铁锅把薏米炒熟变成金色,炒薏米的时间大约是二十分钟左右。

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    内伤热痰方:白萝卜+川贝熬水喝

    热痰,痰黄黏稠,坚而成块者,热邪煎熬津液导致的,需清热化痰。

    用三五片白萝卜、三五个川贝熬水喝。白萝卜能降气化痰、消积排便,寒痰热痰都可以。

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    在临床中发现,小儿推拿+食疗验方,是非常有效的绿色疗法,可谓相得益彰,锦上添花。

    以上12种咳化痰方法可以根据宝宝的症状配合起来使用,疗效更加显著。

    更多调理孩子病症的方法,可关注“小儿推拿殿堂”,如果不会手法的,可以看我号里的视频,张家纲老师与您一起感悟。中医认为:饮食不节,损伤脾胃,会导致运化功能失常,生湿生痰。在此,特别提示:咳嗽痰多、反复不断的宝宝在生病期间,忌口非常重要。

    • 寒凉、甘厚味、牛奶、酸奶、芝士、奶油、蛋糕、鱼腥虾蟹(腥臭)、甜酸食物、橘子、花生、瓜子、巧克力、糖果以及补品都不适宜食用。
    • 一定要清淡饮食多喝水,避免辛辣刺激的食物,“三分治疗,七分靠养”,多喝点水,才能使黏稠的分泌物得到稀释,使痰液更容易咳出来。
    • 生病期间不是讲究营养的时候,越增加营养物质,宝宝的脾胃负担就越重,脾胃越是运化不动,就越容易积滞生痰,杜绝生痰之源,痰才会快速被“消化”哦。
    • 宝宝入睡时咳个不停,可适当垫高枕头,或用吸入蒸气方法,让潮湿空气助其清除肺部黏液而平息咳嗽。

    宝宝咳嗽时父母可参照以下症状,来判断病情的严重与否,警惕以防肺炎或哮喘,应及时就医:

    • 咳嗽伴有高热;
    • 而如果宝宝呼吸出现困难;
    • 嘴唇、脸色或舌头颜色变暗紫色;
    • 宝宝咳嗽后呼吸声出现喘声;
    • 咳嗽出血;
    • 精神较差或嗜睡。





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    奋斗
    2020-5-24 10:01
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2019-10-3 14:21 | 显示全部楼层
    妙用多
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