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温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮

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发表于 2018-11-6 09:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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温润的饱足感,让眼前的路都变明亮…


材料:
主料:荞麦粉200g,小米面粉150g,五花肉80g,香芹100g,彩椒30g,春笋30g,洋葱50g
辅料:盐,姜,绍酒,酱油,醋,食用油
步骤:
1. 荞麦粉和小麦粉混合,放少许盐拌匀,然后用清水合面,面团软硬适中即可,面团和好后罩上湿毛巾松弛十分钟;


2. 五花肉、春笋、姜、洋葱、彩椒,切成条,备用;


3. 面团松弛好后取出,用擀面杖擀成0.5厘米厚的面片,把擀好的面片切成5厘米宽,然后再切成小面条,把小面条逐一用手搓成面鱼;


4. 锅中水烧开,下面鱼煮至漂浮水面,再煮3分钟便可捞出,捞出过凉水备用;


5. 炒锅上火烧热注入少许油,下入五花肉丝煸炒,把肉丝煸出油后放入姜丝爆香;


6. 然后倒入洋葱条和春笋条煸炒,炒7分熟后烹入绍酒和酱油;


7. 倒入面鱼用旺火翻炒,炒透后用少许盐和味精调味,加入少许醋,翻炒均匀,即可出锅;


8. 炒荞麦鱼就完成啦!


发表于 2018-11-6 11:37 | 显示全部楼层
好像看着不是那么好吃
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