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我的发小今早猝死,年仅29岁

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-4 19:02
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2018-5-11 09:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    本帖最后由 桃之妖妖76 于 2018-5-11 09:06 编辑


    我们浪费健康,
    去赢得个人的财富,
    然后又浪费财富,
    去重建自己的健康。

    01

      中午,朋友圈里一位未曾谋面的读者,发来这样几条消息:

      就在今天早上,他的发小突发心肌梗塞去世,年仅29岁。

      那个去世的年轻人,上班不足5年,一年前才和相恋6年的女友结婚,今年2月才在二线城市贷款买了套不足60平米的房子,上个月才刚刚当上爸爸。

      “我们都是农村出来的,光着屁股一起长大。”留言的读者说,他们来自同一个小地方,从小到大都是最要好的哥们,曾一起考上不同的大学走出农村来到城市,曾研究生毕业后一起到省城上班,娶了各自喜欢多年的姑娘。

      他们曾一起喝酒一起打球,一起坐在马路牙子上看着城市的霓虹,把内心最隐秘最柔软的一角袒露给对方看,也曾约定退休后回到老家那片有山有水的地方盖两座门对门的房子,一起喝茶一起下棋,一起看着夕阳落进西山。

      但如今,那个相识20多年的发小,那个张罗着给家人买车的男人,那个计划再拼搏两年给孩子换套大房子的父亲,却于突然走了。

      惟留下襁褓中的婴儿,悲痛中的娇妻,还有满头白发的父母。

      是的,生活如此残酷,现实这般艰难。多少梦想还没有来得及实现,筑梦者的生命已休止在今天。

      所以,拜托阅读此文的你,如果可以,请照顾好自己。

    02

      春节过后,我上班听见的第一个不幸消息,就是一个同龄的同行凌晨突发脑溢血,躺在医院多日还没有醒来。

      我不敢相信这个消息是真的——

      腊月二十九那天,我下班回去,骑着自行车经过商场,还看见他骑着电动车带着满面笑容的妻子和幼小可爱的女儿,为过年做着这样那样的准备。

      在此之前,勤奋好学的他,边工作边考上了西北大学的博士,让我们甚是敬佩。

      身边很多人觉得凭借这样的机遇,他肯定有机会逃离我们“人到中年却面临失业”的恐慌命运。

      孰料,还没有等来他毕业论文顺利通过的消息,就收到了他突然倒下的噩耗。

      想起昔日一起采访的种种往事,我不禁悲从心来,难过不已:

      当生命的红灯亮起,当健康的身影隐遁,当一切身外之物如潮水般后退,当病魔叫嚣着将一个人摁在生死线上,那一刻,如果意识清醒重新选择,我们的灵魂是否能够觅得珍贵的初心?

      它是房子,车子,票子?

      是事业,前途,梦想?

      是名利,声望,赞誉?

      还是健康,家人,亲情?

    03

      五年前,一位堪称拼命三郎的姐姐,突然被救护车拉走。

      这位年年荣获单位劳模的副科长,是典型的工作狂,是果敢的大姐大,也是领导最得力的副将。

      但当她躺在重症监护室里,得知自己的胃部被切除三分之一后,还是强忍着刀口撕裂的疼痛,对探访的家人说“我错了,我错了”……

      她出院后,我曾去看望她。离开岗位多日发现单位照常运转的她,对自己进行了无情的剖析和彻底忏悔:

      “这一场大病,不是上苍对我的惩罚,也不是病魔对我的惩罚,而是我自己对不起自己的恶果。我亏欠自己太久了,所以才会有这场浩劫。”

      我握着她的手,不知如何安慰她这迟来的醒悟。

      但从此后,我懂得了这样一个道理:王冠再璀璨,荣誉再耀眼,都不如健康珍贵。

      给健康一个有保障的缓冲区,真正能保全自己的只能是你自己。

    04

      这几天,有一个《健康,本该如此》的广告短片,很火很扎心。

      短片讲述了现代年轻人集体陷入病态的生活习惯,也共同拥有亚健康的生命状态,在追逐梦想和怠慢健康之间,不停摇摆,踯躅难行。

    “你在朋友圈出售了一张闲置年卡,电梯坏了,你自嘲说今天可算运动了一次。”

    “你敷着最贵的面膜,熬着最长的夜。”

    “听说手机屏幕辐射大,你换了张绿色的壁纸。”

    “你在凌晨三点转发遥远城市有人猝死的新闻,再给自己定了五个起床闹钟。”

    “你听闻某个朋友得了癌症的消息,难过之余,开始有点担心自己。”
    ……



      这并非他人故事,就在我们身边。

      家人,工作,业绩,压力,事业,梦想……这一切的一切,都是无法逃避的生活与责任。

      但,这一切的一切,都要建立在你健康地活着这一基础之上。

      多少人告诉你,活着就要为梦想狂奔,但很少有人提醒你,狂奔的前提是健康这一资本。

      其实,关于金钱和爱情,关于工作和提升,关于明天和旅行,都有着太多因素我们无法左右。

      年轻时,我们唯一可以掌控的,是自己呼吸的频率、肌肉的柔韧和取舍的毅力。

      所以,拜托你,尽力健康地活着:

      吃清洁的食物,睡充足的睡眠,过有序的生活,做真实的自己,爱良善的人们。

    05

      关于活着的误区,我最喜欢的女作家多丽丝·莱辛在《幸存者回忆录》中,写过这样一段话:

    做孩子的时候,感到无聊,盼望着长大。长大后又向往返回童年。

    我们浪费自己的健康,去赢得个人的财富,然后又浪费自己的财富去重建自己的健康。

    我们焦虑地憧憬着未来,忘记了眼前的生活,活得既不是为了现在,也不是为了未来。

    我们活得似乎永远不会死,我们死得好像从来没活过。

      多么透彻多么绝望的幸存者体悟。

      现实苦难,人生艰辛,我们每个人有幸拥有健康的人,何尝不都是珍贵的幸存者。

      为了更好地幸存下去,我们需要认清这样三个真相:

      第一:身体素质相对差的人,在参加工作后,面对的生存压力和自我压力更大,更容易身患重病。

      记住:你的人生这般苦过,拜托余生好好活着。

      第二:自信匮乏,自我认同感较低的人,更容易陷入焦虑和不安,也更期待通过外界认同证明自己,容易陷入透支健康和过劳的恶循环。

      很多时候,最先倒下的往往都是拼命三郎,他们渴望证明自己、超越自己,结果被病患撂倒。

      那些满足现状、善于接纳自己的人,会抽出更多时间和自己相处,管理健康和情绪。

      真正的生存智慧,是尽己所能,然后量力而行。

      记住:牺牲健康换取梦想是愚昧的,更愚昧的是,透支身体换取老板的认同。

      第三:争强好胜是征服者的特质,但忽略身体状况的拼搏,往往埋着隐患的种子。

      有证据表明,绝大多数过劳死的人,并非被老板摁在办公桌上猝死的,而是自己的强迫症和完美主义所致。

      他们想争分夺秒地第一个到达胜利的终点,而忽略了身体的疼痛和呐喊。

      记住:把你推向糟糕中央的,往往不是他人他事和他物,而是你自己不知道疼惜自己的误区。

      再忙再累,请记得善待自己,请多听听身体的哭泣,要学会照顾自己。


    06

      最后,让我们都记住这样两句话:

      我爱我自己。
      为了我爱的人和爱我的人,我要活得久一点。



  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-1-13 13:56
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2018-5-11 09:44 | 显示全部楼层
    没有健康,万事休矣
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-13 11:30
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2018-5-11 10:32 | 显示全部楼层
    很多东西,只有在失去时才知道它的珍贵,但有些可以追回,有些再难找到。比如健康、
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-10-16 08:46
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-5-11 14:30 | 显示全部楼层
    身体健康才是真的好!
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-10-13 22:12
  • 签到天数: 840 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-5-11 15:20 | 显示全部楼层
    健康的身体是本钱
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  • TA的每日心情
    难过
    2018-10-16 08:09
  • 签到天数: 832 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-5-12 17:41 | 显示全部楼层
    健康是双重的!!
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-10-14 07:44
  • 签到天数: 339 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2018-5-14 20:49 | 显示全部楼层
    为自己,为家人,健康地活着,比什么都强!
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