高贵羊奶的好处

孙方中

           喝羊奶有好处




喝羊奶有利益　　早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和睦管特殊有益的食品。
　　现代养分学研讨发明，羊奶中的蛋白质、矿物资，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对维护视力、恢复体能有利益。和牛奶相比，羊奶更轻易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
对于妇女来说，羊奶中VE含量较高，可以禁止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤朽迈，增添皮肤的弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。
对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可辅助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，进步人体对沾染性疾病的抵御力。
对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有必定的平静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化体系的累赘，也不会造成脂肪堆积。
对孩子来说,经典 爱情对联(大学生总结的)，幼儿期天天需钙400-600毫克，儿童期逐日需500-1000毫克，青少年期逐日需1000-1200毫克，一般成年人逐日需钙量与儿童期雷同。青少年期是骨骼发育最为茂盛的时代，这个时代尤其要注意，要保证摄取到足够的钙。羊奶的钙含量高，每100毫升羊奶的含钙量是125-140毫克，而且，羊奶中的钙分子渺小、钙磷比例最接近1：1、乳糖分子小，这些因素都使钙质能够充足接收。
　　很多人对羊奶的膻味敬而远之,猴岛dnf免费外挂网。实在，只要在煮的时候放几粒杏仁或一小袋茉莉花茶，煮开后，把杏仁或茶叶渣往掉，就可以基础上除掉膻味。
产妇食谱：羊奶炖猪蹄  羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、具有补衰弱、润肌肤的作用。猪蹄含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有补血益气、通乳的作用。此菜由羊奶与猪蹄炖制而成，具有补血、催乳的作用。适于产后血虚贫血、乳汁少的妇女食用,老婆的最后一条短信。
　　原料：猪蹄1000克，羊奶250克，精盐30克。
　　制造：
1、将猪蹄除净毛，洗净，切成两半。
2、锅置火上，参加适量净水，旺火煮沸，放进猪蹄，锅加盖，改用文火将猪蹄炖烂，参加羊奶、精盐煮沸后即可食用。
特色：猪蹄烂熟，奶香味浓。
小孩喝羊奶比牛奶好羊奶含的蛋白?比牛奶高，羊奶?3.76%，而牛奶是3.3%。
      羊奶中的脂肪球?小，?且大小均?，易被胃壁接收，而牛奶的脂肪球?大，且不均一。
      羊奶蛋白?容易消化。羊奶中含酪蛋白?蛋白?的75%，而牛奶?85%，酪蛋白????於消化，由於羊奶中含酪蛋白比牛奶少，且在胃中?成?嫩的乳?，所以轻易消化,猴岛dnf外挂免费版，消化率可?94%以上。
      羊奶中?物??多，?含量?0.85%，而牛奶中含量只占0.72%，?些?物?重要是磷、?，?小?的骨骼?育有利。
羊奶的营养更接近人奶科学研讨表明：羊奶的干物资、蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物资、维生素均于人奶类似,让人头晕的十大奇图. 看眼睛如何欺骗大脑，且吸收率高，因而羊奶是更好的养分品，自古以来羊奶被以为是母乳的最好替换品。
羊奶蛋白较牛奶轻易消化，接收好。在胃中消化时，羊奶蛋白形成较小、脂肪球小、软且均匀，易于人体消化吸收，山羊奶中酪蛋白含量低于，乳清蛋白含量高于， 羊奶中免疫球蛋白含量较高 ，更接近于人奶，更易于婴儿饮用。
３、羊奶中含有和人奶中一样的活性因子 －－上皮细胞生长因子EGF（ Epidemal Growth Factor），EGF可增进人类上皮细胞地成长，所以喝羊奶时，口腔、咽喉、食道、胃、肠等同属上皮细胞地表层受到羊奶地刺激，并浸润在羊奶丰盛地养分成分中，便可以快速地成长，以修补老化、坏逝世、磨损地上皮细胞，同时防止细菌侵进，保证了人体的正常生理功效；EGF也有助于皮肤弹性蛋白的形成，使皮肤美白而健康；另外EGF是婴儿肠胃及肝脏发育的主要因子，羊奶之所以比牛奶对婴儿发育有利，原因在此。EGF为广效性的生长因子，身材大部分的细胞都能受其活化，饮用羊奶是取得EGF最好的情势。
羊奶的精良特征 　　1、 羊奶的酸度比牛奶低具有抗过敏反映特点，是胃酸过多、胃肠溃疡者的幻想饮品。另外羊奶胆固醇含量比人奶低，所以它对下降动脉硬化和高血压的发病率有必定意义。
　　2、 羊奶中自然钙磷含量较高，且比例均衡，能够自然消化而不过敏，有利于儿童的骨骼发育及中老年、孕妇补钙，羊奶的钙含量是人奶的 6倍，磷是人奶的8倍，因而羊奶是作为食补钙源的最佳食品，对预防老人骨质疏松症、高血压有相当主要的作用。
　　3、羊奶的乳糖含量低，脂肪球比牛奶小，比牛奶更易消化吸收；羊奶脂肪中脑磷脂和核苷酸的含量均比牛奶高，对老人加强智力和恢复脑功效十分有益。

孙方中

澳芝妙

3Q哥

人，还是应该喝人奶，功效最好，:lol

带刺的毛栗

回复 3# qqqg


    没羊奶味道好。

孙方中

有个 林光荣博士讲  牛奶是牛喝的  呵呵