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【打羽毛球30分钟可全身减肥】

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发表于 2013-12-1 13:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【打羽毛球30分钟可全身减肥】
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长期打羽毛球的人都会有这种感受:打羽毛球能让人练得“眼明手快”。从改善眼睛的睫状肌功能、到手腕和手臂、踝关节、膝关节、胯关节以外,还能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强外,减肥功效也是很显著的。小伙伴们,这么全面的运动,赶紧开始加入我们一起打羽毛球吧...


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发表于 2013-12-1 13:56 | 显示全部楼层
慢跑减肥
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发表于 2014-3-27 11:23 | 显示全部楼层
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