【高级进阶】羽毛球节奏 （转贴）

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在考虑下面问题的时候，首先应该把自己设想成一个吊、杀、搓都比较全面的人。
业余在以下几个场景时由于处理不当而把优势奉献给对手。

1、劣势进攻
场景条件
自己： 相对被动救球或进攻。
对手： 在场中等待你的进攻。

错误处理：扣杀、吊球、平飞球等一些速度比较快而且回球后自己往往会失去中心或没有足够的时间准备对手下一轮攻击的回球。
错误原因：由于我方回球速度比较快，使得自己在处理下一轮回球时失去主动权。

推荐处理：一个偏高的高远球，或者一个离对手站位相对远的四方球。
原因： 争取时间使得自己在下一个回合中抢回主动权。
2、强势进攻
场景条件
自己： 有充分的准备动作。
对手： 在上回合中稍微有点失去重心。

错误处理：高远球、平飞慢球、用力扣杀
错误原因：高远球和平飞慢球给对手喘息机会使自己失去优势，用力扣杀虽然有可能使得对方进一步失误，但由于对方只是稍微失去中心，还是很有可能回一个相对高质量的球。这时候由于用力过猛自己的重心很容易有偏差，加上回球数度快，使得自己在下一轮进入劣势。

推荐处理：击球动作尽量隐蔽，同时观察对方动作向对方运动的反方向或距离对方偏远的一方击出速度偏快的中空球或网前球。
原因： 使对方进一步失位。

上面的分析中有矛盾之处是因为在具体的实战中很难确定对方和我方所处的场景。

总的节奏控制思想是：
1 尽量为自己创造足够的准备时间。（我们往往是自己在缩短自己的准备时间）
2 尽量缩短对方的准备时间，但同时牺牲自己的下一个回合的准备时间不应大于消耗对方的准备时间。（我们往往在缩短对方时间的同时也更加缩短了自己的时间）
3 与2同理，尽量消耗对方的体能，但不能以消耗自己的体能为代价



大家常常会遇到这样一个问题。自己打羽毛球也已经有一段时间和基础了。和同水平的人在一起打羽毛球都可以打出一些有技战术的比赛。可是为什么遇到比自己水平高的人，就很难发挥自己的水平，不知道球应该往哪里打，并且频频出现失误，感觉自己像不会打球一样，整个人在场上就像晕了一样找不到北。你肯定会说，这是因为它的水平比我高。的确，他的水平是比你高。你知道是高在哪里吗？正是在比赛中运用节奏的能力比你高。


节奏在比赛中是很重要的。尤其是在高水平运动员身上体现的最为明显。我们看电视转播的时候，常常会听见评论员说“要是他的节奏再快一点，那么局势就会改变”。是的，往往掌控比赛节奏的人往往能胜出比赛。所以，在比赛中双方都想尽方法去打乱对方的节奏，打出自己的节奏，获取胜利。 所以说，节奏在比赛中起着很重的地位。


但是，节奏本身就是一个很模糊的概念。它包括了一个运动员技战术水平的整体综合素质（速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、心理等等），只有具备了这些能力，才能形成一套自己的节奏。并且，需要在实战中去锻炼，摸索出自己的节奏是属于哪一种。当然在一场比赛中，节奏是时时刻刻在变化的并不是一成不变的。娴熟的运用节奏的人就能打出漂亮的比赛。