潜山论坛,潜山网,天柱山论坛

 找回密码
 注册会员
查看: 747|回复: 0

二节棍的练习法

[复制链接]
发表于 2012-7-6 16:42 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,即可查看完整内容,享用更多功能,让你轻松玩转潜山论坛。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册会员

x
二节棍的练习可以强身健体,协调平衡力,增强耐性,自信心。
1.如何自制二节棍:檀木、枣木是首选的材料,用车床做出根据自己的身高臂长的长短粗细,连接链用弹簧钢片…
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|潜山论坛 ( 皖ICP备19002730号-1 )
法律顾问 涂有根 网站举报电话 0556-8281111 网站举报邮箱 124200840@qq.com

GMT+8, 2024-4-30 08:21 , Processed in 0.071472 second(s), 27 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表