幸福原来藏在心里

我不是单身 · 发表于 2007-5-15 11:40

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几天前的一个晚上，朋友来电话，说：雨，我离婚了。我很是诧异，因为，如果我没有记错的话她的孩子才三个多月吧，无论如何这也是一件糟糕的事情。　　当知道她独自带着孩子，立刻很关心她们母女的生活问题。
　　她说：没问题，我现在还是感觉蛮幸福的，孩子爸爸还是不错，虽然人跟着别人走了，但他对孩子的爱没有变，把房子，抚养费和家里的一切东西都主动给孩子了，我想，那女人也是真心爱他的吧，不然不会这样接受一无所有的他。
　　我问她：你为什么不骂骂他，难道你心里真的一点愤懑都没有吗？
　　她哈哈一笑说：我这人就是这样没出息，真的是对他恨不起来，毕竟我们曾经那样的真心相爱过，现在想起的都是他的好，我甚至开始反省自己过去某些不妥当的地方，结果是心里充满了对他的感谢，感谢他在不爱我的时候，没有欺骗我，给了我们彼此的机会重新寻找自己的幸福。
　　从她平和的语气和笑声里，我感到她不是在做给朋友看，她是真的。　　由此我琢磨，对于我们幸福究竟是什么。
　　我们经常用来跟幸福配搭的动词是“追求”。许多人一辈子都在“追”着幸福，却从不曾真正享有幸福。
　　原来，导致我们痛苦的其实是心里的一些暗示和想法，比如：他不应该这样对待我，他凭什么要抛弃我，我的生活从此以后将会一片黯然······如果不停的在心里重复这样的想法“我真不幸”。那么，就是幸福在你眼前你也不会感受得到的。
　　认知心理学说，每个人内心都有一个“内在交流体系”，通过这个内在交流体系，我们对自己说话，那些感受到幸福的人，是告诉自己“我很幸福”的人；而感受不到幸福的人，是因为他们不断地对自己说“我真不幸！”
　　想通了其实道理很简单，幸福是对生活状态的一种满意程度，而满与不满，就在一念间。有点禅意地说，幸福和我们真的怎样了无关，它不在外在的事物中，追求幸福，要到内心去寻找。幸福就离我们这么近——它就藏在我们自己的心里。　　对生活宽容些，对他人宽容些，对自己宽容些，只要内心充满感激，得到幸福就这么简单。

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