养生十大最佳时间

翰墨娟子 · 发表于 2009-7-20 14:13

10# andy

哈哈。。谢谢小鱼儿，其实偶是贼懒滴。。
晒太阳嘛，只是说那时间段是最好的，不是说就要晒那么久的，印象中好像听说每天晒10分钟左右就可以了吧.

天柱山出租车 · 发表于 2009-7-20 14:17

学习下】
可叫晚上23点前睡有点不太现实

翰墨娟子 · 发表于 2009-7-20 14:22

12# 天柱山出租车
当受不了的时候就会成为现实滴。。。你还是处在享受通宵刺激阶段吧

雅狐 · 发表于 2009-7-20 16:47

感谢分享

常青 · 发表于 2009-7-20 17:20

呵呵挺专业的啊

韵之美装饰 · 发表于 2009-8-1 11:30

傍晚锻炼最为有益。人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。很是不错

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